تناول البصل يوميًا يقلب حياتك.. كل مضغة بفائدة
آثار جانبية محتملة لتناول البصل رغم فوائده المذهلة تشمل الحساسية والانتفاخ ورائحة فم غير محببة
لتناول البروكولي 7 فوائد صحية مهمة.. وأثر جانبي خطير وحيد
يعد السلفورافان أحد المركبات الأساسية في البروكلي وله خصائص قوية مضادة للالتهابات
دراسة تحذّر.. الوشم قد يُسبب نوعاً نادراً من السرطان
توصلت دراسة جديدة إلى أن الوشم قد يزيد من خطر الإصابة بنوع نادر من السرطان بنسبة 21%.
اكتشاف جزيء فائق الفعالية لمنع فيروس الإنفلونزا
يعمل فريق من الباحثين على منع دخول فيروس الإنفلونزا جسم الإنسان من دون الحاجة إلى تلقي لقاحات بشكل منتظم من…
أسباب متعددة تبرز أهمية تناول الطماطم لتعزيز صحة المخ
تعبيرية عن الطماطم
خبيرة تغذية تنصح بتجنب شرب الماء مباشرة بعد الوجبات
نصحت خبيرة التغذية كاريشما شاه بعدم تناول الماء بعد الوجبات مباشرة، مشيرة إلى أن الأسباب وراء تلك النصيحة جديرة بالأخذ…
وصفة سمك قاروص المقرمش اللذيذة | تعلم إعدادها بنفسك الآن!
تعتبر وصفة سمك قاروص المقرمش من الأطباق البحرية الشهية واللذيذة. يتميز سمك القاروص بلحمه الطري وطعمه الرائع، ما يجعله خيارًا…
فقدان الوزن: الحقيقة المنسية عن السر الحقيقي
هل تسعى لفقدان الوزن؟ هل تعتقد أن تقليل تناول الدهون هو المفتاح؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت مخطئ.
فقدان الوزن: الجمع بين نظام غذائي صحي والتمارين الرياضية
هل تسعى لفقدان الوزن؟ إليك الطريقة الأمثل: الجمع بين نظام غذائي صحي ومتوازن والتمارين الرياضية المنتظمة.
بالفيديو – نقص الحديد في الدم: التحدي الصحي الشائع
نقص الحديد في الدم يُعدّ تحدياً صحياً شائعاً، حيث يمكن أن يؤثر على صحة الجسم بشكل كبير، ولذلك يتطلب اتخاذ…